About me
Mein Name ist Nicole Rusch und Sport ist meine Leidenschaft.
Ich komme aus Ostermiething, einer Marktgemeinde in Oberösterreich im Bezirk Braunau. Ich möchte Menschen bewegen und ihnen dabei helfen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Nur wenn es uns und unserem Körper gut geht, können wir mit positiven Emotionen Leistung bringen und unsere physische & psychische Gesundheit unterstützen. Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches, motivierendes und lustiges Training.
In der heutigen schnelllebigen, medialisierten Welt bleibt kaum noch Zeit für sportliche Aktivitäten, was sich auf unsere Gesundheit und die unserer Kinder auswirkt. Deshalb habe ich mir zum Ziel gesetzt, in näherer Zukunft mein Wissen, meine Erfahrungen, meine Freude, meine Motivation und mein Können an andere weiterzugeben. Menschen beim Gesundbleiben bzw. Gesundwerden zu unterstützen und jene zu coachen die eine neue Herausforderung im Sport suchen. Denn die Motive im Sport unterscheiden sich individuell für jeden Einzelnen. Neben Leistung und Wettkampf sowie als Vergnügen und Spaß,
sehe ich Sport vor allem aber als Motor der Gesundheit.
First sporty steps
Schon früh in meiner Kindheit durfte ich durch Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer viele großartige Erlebnisse erfahren, welche mich zu dem gemacht haben, was ich heute bin. Sicher spielt hierbei die Genetik eine wichtige Rolle, aber ohne diese Erfahrungen hätte ich bestimmt nie so viel Freude an der Bewegung beibehalten.
Durch meine kräftige Figur und die hormonelle Umstellung in der Pubertät fühlte ich mich in meinem Körper nicht mehr wohl und sagte meinen Kilos und der Körperformung den Kampf an. So begann ich mit dem Laufen. Je öfter ich lief, umso besser wurde mein Wohlbefinden. Und somit begann für mich meine „sportliche Karriere“.
More than a job
Mit 14 begann ich das Fußballspielen in Geretsberg, einem Damenverein im Nachbarort, und kombinierte mein bisheriges Ausdauertraining mit Technik und Kraft.
Ich liebte es mich herauszufordern, neues zu entdecken und an meine Grenzen zu gehen, dieses Gefühl mich auspowern zu können, den Kopf freizubekommen und mit neuer Energie in den Tag zu starten. Nebenbei fing ich an mit meinem eigenen Körpergewicht zu trainieren und Berge zu erklimmen. Ein großartiges Gefühl, das ich nie mehr missen möchte. Durch die vielen Möglichkeiten im Sport sind uns keine Grenzen gesetzt und für jedem etwas dabei.
Durch meine Freude am Sport steckte ich viele Menschen an und begann nach einigen Ausbildungen Gruppenkurse für Erwachsene zu leiten. Das Wichtigste ist es, ständig in Bewegung zu bleiben, um sich auch im hohen Alter noch gesund und fit fühlen zu können.
All about kids
Da ich selbst drei Kinder habe und ich merke, wie wichtig der Sport neben der Schule für sie ist, fing ich letztes Jahr an, Kinderkurse anzubieten. Es macht riesigen Spaß ihnen zuzusehen, was Bewegung bei ihnen auslöst, wie schnell einige in der Umsetzung sind, andere motorisch nicht so begabt sind und trotzdem Freude an den Sporteinheiten haben.
everyday is a new opportunity to become a better version of yourself